体調管理が一番
2014年02月24日
昨日は、地元行事の「大津ジョギングフェスティバル」に参加。5キロコースを走りました。
走りそのものは快調で、真ん中より少し送れてゴールし、すがすがしい気持ちになりましたが、その後がいけなかった。汗をすぐ拭かずに、話しに没頭したのがいけなかった。どうも体の調子がおかしい。
夕方からはくしゃみと鼻水、おまけに食欲もなくなり、夜の懇親会はほとんど料理に手をつけませんでした。
健康づくりのために走ったのが油断すると健康悪化に。マスクをしたまま上京しました。今週末には熊本市で私のパーティーがあります。それまでには完治させます。